Приходилось ли вам замечать, как много людей утром в плохом настроении? Врачи считают, что одна из причин такого состояния заключена в отсутствии физической активности. Ничего удивительного. Проработанные мышцы посылают в головной мозг достаточное количество импульсов, благодаря которым он активно настраивается на рабочий лад. Физическая активность в утреннее время придает бодрость, улучшает физическую форму, повышает настроение, укрепляет силу воли. Особенно полезна зарядка тем людям, которые вынуждены вести сидячий образ жизни. Для них физкультура – это необходимость.
В отделении дневного пребывания МБУ "КЦСОН по Калининскому району г.Челябинска", ежедневно проводиться утренняя зарядка. Регулярность занятий залог успеха в поддержании хорошей физической формы. Кулачковая гимнастика – часть ежедневной программы по адаптивной физической культуре.
#Челябинск #МБУ_КЦСОН_по_Калининскому_району_гЧелябинска_ОДП #День_физкультурника