Польза скандинавской ходьбы

Здоровья хочется всем и желательно побольше, порой совершенно забывая о том, что данное природой богатство нужно не только беречь , но и приумножать.

Что  делать людям среднего и старшего поколения? И здесь на выручку может придти скандинавская ходьба, появившаяся на финских просторах еще в девяностые годы, но только дошедшая к нашим российским глубинным просторам лишь лет пять назад. И сразу же прижившееся и полюбившееся миллионам поклонникам  за свою простоту и доступность во всем. Палки позволяют поддерживать любую скорость, снимая дополнительную нагрузку на суставы и спину, избежав ударной волны. Для всех начинающих и уже продвинутых ходьба с палками – это возможность тренировать сердце и легкие, невзирая на физическую подготовку.

27 июля 2022 года отдыхающие отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН Калининского района  г. Челябинска» посетили занятие по скандинавской ходьбе на территории Лыжной базы по адресу Лесопарковая 2а. Данное спортивное мероприятие провёл тренер спортивного клуба ЮГМУ  Пидуков  Владислав Николаевич.

Занятия скандинавской ходьбой возможно только на природе, именно в этом ее преимущество и философия. Природа усиливает оздоровительный эффект, благотворным образом влияя, на ваше тело и душу. Замкнутое пространство стадиона не сравнится с естественной силой красоты природы. Только на природу, дышать свежим воздухом нашего соснового леса, наслаждаться пением птиц и шелестом листьев! Ищите единомышленников! Многое, очень многое зависит от нас самих!