Медитация в движении

Цигун – это оздоровительный вид гимнастки, который пришел к нам из Китая. Его название происходит от двух слов – энергия и сила, а вместе обозначают – обретение энергии. Гимнастика состоит из комплекса движений, которые были разработаны для улучшения состояния здоровья и подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

В отделении дневного пребывания МБУ «КЦСОН по Калининскому району г. Челябинска» прошёл мастер-класс, который провела тренер оздоровительного Цигун – Ольга Шатунова https://vk.com/id38269250 .

Это было лёгкое знакомство, на котором отдыхающие смогли попробовать, почувствовать движения, познакомились с разминочным комплексом и узнали о массаже биологически активных точек.