Как питаться, чтобы дожить до 100лет

Человечество пришло к пониманию, что от сбалансированного питания зависит общее самочувствие, здоровье и долголетие. Сбалансированное питание – это комплексный подход к выбору рациона, изучению его состава, энергетической и питательной ценности, способам обработки и влиянию на жизнедеятельность организма.

В отделении дневного пребывания с посетителями центра был проведён  видео лекторий  на тему, как питаться по нутрициологии. В беседе говорилось об общих правилах, которые помогут улучшить состояние здоровья, чтобы чувствовать себя счастливым и энергичным, какие вещества организм способен получить самостоятельно, а в каких-то случаях нам не обойтись без грамотно подобранного рациона питания.

Также с отдыхающими была организована командная игра на тему правильного питания.